章丘心理咨询案例-指责型的丈夫让我心力交瘁
来源:
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作者:章丘心理咨询
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发布时间: 2020-05-17
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丈夫半年前开始干装修公司，在资金有限的情况下，很多事情也只能亲力亲为了。因为不忍心看着丈夫每天忙得跳脚，妻子在工作之外、忙完家务事之后，主动提出帮丈夫打理一些杂事，因此常常忙到三更半夜。她常打趣丈夫说：“熬这么深的夜，我都老了五岁了。”可妻子不计回报的付出并没有得到丈夫的温情回应，反而把因创业伊始种种不顺引起的内在情绪全撒在她身上，动辄指责埋怨、恶语数落。
《指责型的丈夫让我心力交粹》
丈夫半年前开始干装修公司，在资金有限的情况下，很多事情也只能亲力亲为了。因为不忍心看着丈夫每天忙得跳脚，妻子在工作之外、忙完家务事之后，主动提出帮丈夫打理一些杂事，因此常常忙到三更半夜。她常打趣丈夫说：“熬这么深的夜，我都老了五岁了。”可妻子不计回报的付出并没有得到丈夫的温情回应，反而把因创业伊始种种不顺引起的内在情绪全撒在她身上，动辄指责埋怨、恶语数落。 自己和丈夫总是因为小事吵架，小到牙膏从中间挤还是从底下往上挤都能吵上半天，家里的战火几乎就没有停息过。 妻子一直隐忍，积累的怨气成为走进离婚室的导火索。于2018年11月8日到章丘区优家婚恋工作室接受婚姻辅导。女方认为因为丈夫又一次因一个装修项目进展不顺冲自己发脾气，半年多来把从客户那受的气一股脑儿倒给自己。让自己无法接受的不是日复一日的忙碌，而是忙碌过后，丈夫还把他在外面受的气发泄在自己身上。看到电视里的夫妻恩爱、温馨的画面，曾试过跟丈夫沟通。听着丈夫发泄情绪时对自己说的话，就好比被扇了热辣辣的耳光，扇掉自己所有的自尊。早上又发脾气，妻子受不了回了几句。丈夫皮包一摔，提出离婚。之前丈夫发脾气时也提过几次离婚。丈夫只要有一点不爽就以大声喊着吵架的方式来表达，这让自己感觉很糟糕。这样的日子一天也不愿过下去了。
男方认为那是电视里专门演来骗收视率的：“那是因为爱你，跟你是一家人，所以才无话不说，才愿意把最真实的自己暴露出来。”我对朋友和亲戚都特别温柔。但是在妻子面前，我已经在外面受了那么多委屈，就是想跟她发泄一下，希望妻子能够包容这一点。” 他还套用金句说：“我爱你，不是因为你是谁，而是因为在你面前我可以是谁。”丈夫只要有一点不爽就以大声喊着吵架的方式来表达，这让她感觉很糟糕。慢慢地，妻子也开始冲他吼回去。可每次吵完架，妻子的感觉更糟糕。夫妻俩的关系也越来越差。调解经过和分析调解情境：咨询师问：这真的是爱的正确打开方式吗？这分明是把自己的情绪管理不好当作真性情了，还冠上了爱的名义。 在亲密关系里，因为对方的亲近、信赖，而让对方全盘接收自己的负面情绪。这不是爱，而是一种惩罚，更是一种伤害。在走进民政局的时候，咨询师观察。夫妻双方的内心不希望这个婚姻因此而结束，当夫妻双双坐在辅导中心的椅子上的时候。我发现丈夫的眼圈红了，妻子则边哭边反复地说：“为什么他就是不能管理一下自己的臭脾气呢？”咨询师问丈夫：“因为爱，因为是最亲近的人，所以不用管理好自己的情绪？真的是这样吗？”丈夫说：“难道包容家人的脾气不应该吗？” 妻子说：“包容得有度。”咨询师说：“是的，包容并不代表要永远做你情绪的垃圾桶。不要把最坏的脾气给最亲密的人。”咨询师说：“在亲密的人面前，我们更要做好情绪管理。” 我从椅子上站起来，“下面咱们请我的助手李燕来帮忙，丈夫，邀请你当一个被指责的人可以吗，闭上眼睛，静下心，放松自己，来感受一下。”丈夫点点头。李燕站在丈夫的面前，大声的指责：你为什么还没回家 我偏要这样怎么了 你就是不许和其他人一起 你怎么这么晚回家 什么你都管烦不烦呀 助手轻声问丈夫听了这些指责的话，你的感受是什么？丈夫说：“特别心烦，忍受不了，要是个男人这样指责我，我一定和他打起来”咨询师说：“你们夫妻之间的卡点，估计也知道在哪里了”，丈夫点点头。咨询师说：“知道你是一个指责型的人，那怎么改呢？来，我教给你一些方法，其实是你们的沟通出了一些问题，来，闭上眼睛，再做一个体验。”李燕站在丈夫面前温和的说我牵挂你我想你了其实，我错了，对不起我希望你留下来陪我我的心里只有你我一直在等你我现在只是想要一些自己的空间助手低声问丈夫“听了这些温情的话，你的感觉如何？”丈夫说：很温暖”。 咨询师说: “你的情绪是你的事，却发泄在妻子的身上。这是以爱之名，行栽脏之实。与其说你爱妻子，不如说你爱的是一个情绪垃圾桶。消极情绪能引起肉体的消极化学反应：恨、绝望、背弃、哭、猜疑、对死的向往……积极向上的情绪可以引起积极的化学反应：爱、希望、信仰、笑、信赖、对生的渴望等等……把自己的负面情绪对准自己的爱人，就相当于在爱人的心里行凶。表面上，它让爱人身体毫发无损，内在里，却让她的心千疮百孔。”此刻，观察到丈夫面有愧疚此咨询案例分析：指责型的丈夫或者妻子切记。真的爱一个人，是不会舍得让妻子为自己的情绪管理不好买单的，如果不爱，更没有资格让妻子成为你宣泄情绪的出口。管理好情绪，更有助于维护和谐的夫妻关系。同时，需要学会换位思考。
咨询师总结：此案例恰逢两对夫妻的婚姻卡点有相同之处，征得当事人同意，按照小组治疗的团体辅导方式，用沟通的体验引领当事人，反思不良沟通和正确沟通带来的感受，发现夫妻关系的问题根源。当事人也就懂得如何拥有良好亲密关系。
